导读 你们好，我是九旅网的小编小九，长跑前吃巧克力能提高耐力吗，长跑前吃巧克力有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不能吃多
你们好，我是九旅网的小编小九，长跑前吃巧克力能提高耐力吗，长跑前吃巧克力有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不能吃多，适量吃一点可以，补充能量，巧克力热量高，但脂肪也很高，吃多了不利于健身呢。
2、康比特有一款产品是叫能量棒什么的，虽然我没吃过，但我知道吃那一块（就象巧克力威化），能抵你吃顿饭呢，所以在运动前你可以尝试吃点那个。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。