导读 您好，我是共浴月明，很高兴为您服务独白冥想又称独自冥想，是处于个人独自状态下的放空一切的冥想状态。冥想（meditation）是国外翻译过来...
您好，我是共浴月明，很高兴为您服务
独白冥想又称独自冥想，是处于个人独自状态下的放空一切的冥想状态。
冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。
将一切思想回归初之源，放空一切琐事，唯留空白宁静的一种思想状态。
希望我的回复可以帮到你
不客气呐，祝您生活愉快