导读 亲，真正的含胸拔背的意思是当然马步之中脚的姿势、位置以及手臂和拳头的意、气都有一些讲究。暂时就简单的讲一下含胸拔背。武术之中的马步...
亲，真正的含胸拔背的意思是当然马步之中脚的姿势、位置以及手臂和拳头的意、气都有一些讲究。暂时就简单的讲一下含胸拔背。武术之中的马步叫做死马，也就是原地的这种不动的桩功。强调的是习练打拳时候的一种潜意识和肌肉、筋骨的力量。含胸的意思是指把胸腔收起来，也就是从胸后背来观想的话，我们的后背朝着左右两边张开，拉成一张弓。而拔背的意思则是让整个后背以上下的这两个角度就收紧拉做拉伸的运动。
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