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谷胱甘肽是一种强大的抗氧化剂,可以在身体的每个细胞中找到。这种抗氧化剂由氨基酸组成,具有许多重要的身体功能,例如提供抵抗系统支持,

精油:大自然母亲的必备物品 可用于您的生存藏匿

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预防糖尿病的水果:吃什么和避免什么

吃均衡的饮食,包括水果和蔬菜等营养丰富的食物,可以帮助改善你的整体健康。根据2013年发表的一项研究,吃整个水果甚至可以帮助降低患2型

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在你丢弃食物之前,这里有一些需要考虑的事情。一项研究显示,美国家庭扔掉了30%至40%的食物,每年的总食物浪费量为2400亿美元。 宾夕法尼

7种提高菜园产量的简单方法

维护家庭花园需要大量的时间和精力,所有园丁都希望收获时获得丰收的丰收。如果您想确保丰收,请继续阅读以了解改善花园生产的七种方法。

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最近的一项研究发现,卡姆果(Myrciaria dubia)是一种来自亚马逊雨林的异国情调的水果,可以帮助加速新陈代谢并减少体重增加。研究结果发表

觅食101:蘑菇觅食的技巧

知道如何觅食食用植物和蘑菇是任何准备者的重要技能,特别是如果你想知道如何在SHTF之后为你的家人找到更多的食物。 但就像任何其他准备技

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预防感冒和流感的五大食物

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减肥在身体和心理上都很费力。为了成功地减掉体重,你必须自律,有创造力和决心,但实现你的减肥目标使整个斗争是值得的。 但是,在你脱下

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你在怀孕期间吃的东西可以帮助你的孩子患上某些疾病的风险。由南安普敦大学研究人员领导的一项新研究表明,烟酰胺,可能还有色氨酸,可能有

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无论你是否知道它是花粉症,季节性过敏,还是它的医学术语过敏性鼻炎,如果你没有受到它的影响,你很可能知道有人有。过敏性鼻炎主要发生在

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一组研究人员创造了一种监测体内全氟化合物(PFAS)痕迹的新方法,PFAS是快餐包装纸中常用的化学物质。就在一个月前,最近的一项研究表明,在

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我第一次吃紫色土豆是在今年夏天早些时候,当时我和我的新娘有几个军友来参加社交聚会,我们的一位客人带来了一份彩色土豆沙拉作为她对餐桌

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目前有超过 3000 万人(几乎占美国人口的 10%)患有糖尿病,其中 2 型糖尿病占病例的 95%。而且,我们不要忘记数以百万计处于糖尿病前

早餐作为最重要的一餐只是一个口号

我们早就被告知早餐是一天中最重要的一餐。然而,根据一位伦敦健身大师的说法,这句古老的格言毫无道理。事实上,Max Lowery 继续表示,